ClubChallenge®

ClubChallenge® is de enige echte workout om op een snelle, leuke én verantwoorde manier fit te raken. Deze vernieuwende totale body workout is gebaseerd op HIT (High Intensity Training) en komt voort uit revolutionaire internationale ontwikkelingen in de sportwetenschap en bewegingsleer. Plezier, afwisseling en de hoge intensiteit van de slechts 45 minuten tellende workout zorgen voor een strakker lichaam, een hoge vetverbranding, een betere coördinatie en een betere conditie. Bij ClubChallenge® train je alle belangrijke spiergroepen, terwijl je wordt aangemoedigd door je coach/trainingsmaatje. Dit laatste is een essentieel onderdeel: samen spoor je elkaar aan om tot het uiterste te gaan. Dat werkt zeer stimulerend en zorgt ervoor dat je de workout langer volhoudt. Het is hierdoor ook zeer geschikt voor elk fitheidsniveau. Degene die jou namelijk uitdaagt ben jezelf! ClubChallenge® zal je versteld doen staan van je eigen kunnen. Train maximaal 2 x 45 minuten per week om te werken aan je droomfiguur en een ultiem conditieniveau!

Tijdens de Solid Sounds Convention, zondag 25 september a.s. in Utrecht, zullen Duco Bauwens beter bekend van Nederland in Beweging en Igor Castiglio uit Italië, dit nieuwe fenomeen lanceren.

Het doel van ClubChallenge®

ClubChallenge® daagt je uit om in slechts 45 minuten te zorgen voor:

• Meer kracht
• Hogere conditie
• Betere coördinatie
• Meer snelheid

Wanneer je 2 x per week een ClubChallenge® workout volgt, zijn de resultaten er al snel naar. Binnen afzienbare tijd nemen je algemene fitheid en je energieniveau geweldig toe.

Moet je fit zijn voor ClubChallenge®?

ClubChallenge® is geschikt voor iedereen die gezond is en geen blessures heeft. Je kunt heel goed zelf bepalen hoe hard je traint en daardoor kan iedereen op elk moment instromen. Je hoeft dus niet al super fit te zijn. Binnen de groep kun je juist trainen op alle fitheidsniveaus: het maakt daarbij niet uit of je beginner bent of een fanatieke sporter. Samen met een deskundige coach bepaal je immers je gewenste doel en werk je daar gericht en doeltreffend naartoe. Juist dat maakt deze vernieuwde workout zo leuk. Iedereen heeft zijn of haar eigen 'challenge' en dus daag je bij ClubChallenge® steeds jezelf uit. Dat stimuleert en motiveert.

Wat bereik je met ClubChallenge®?

• Een verhoogde basisstofwisseling / vetverbranding
• Spierversterking
• Een betere conditie en daardoor meer energie
• Een betere definiëring van je lichaamcontouren en dus een fitter en beter figuur
• Zeer veel plezier tijdens het trainen!

ClubChallenge® dé nieuwe trainingshit van 2012...en nu al te beoefenen bij Sjollema Sport&Fitness. Kom voor een gratis proefles naar van Leeuwenhoekstraat 6 a/d hilversum. Check het lesrooster op onze site.