Kids Fitness

In deze les kunnen de jongeren lekker hun hoofd leeg maken. Een uurtje geen school meer gewoon even lekker met jezelf bezig zijn. Op jonge leeftijd wordt er nauwelijks op de houding gelet dus daar werken we hard aan. Als je de hele dag met een zware schooltas moet sjouwen is het extra belangrijk om je kracht te trainen om later rugklachten te voorkomen.
Ook je zelfvertrouwen groeit als je lichaam sterk en gezond is. Aan deze punten wordt dus lekker gewerkt en verder zal het zeker ook gezellig worden, dus dit is geen les om te missen maar een stoere jongeren training waarbij je vrienden welkom zijn en je nieuwe vrienden maakt. Je hebt de vrijheid om op maandagmiddag in een blok van twee uur één uur te trainen.

Aqua Swing

Bedrijfsfitness

ClubCycle / Spinning

Pilates

Steps

Zumba