Voor meer informatie kunt u een email sturen naar
info@sjollemasport.nl
of contact opnemen met 035-6859268.
Naast de paaltechnieken leer je ook de de kern van het Pole fitness programma bestaat uit de
paaltechnieken. In het uitvoeren van deze technieken wordt een groot aantal spieren getraind op
kracht, krachtuithoudings-vermogen en spiercoordinatie.
Leer de meest spectaculaire technieken en voel je fitter en sterker worden met deze workout!
Naast de paaltechnieken leer je ook de nieuwste dancemoves in de Gogo-Aerobics workout. Gogo-Aerobics
is een workout waarbij een gogodans choreografie op aerobics wijze wordt aangeleerd.
